#好書分享
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一：介紹書名
做自己的生命設計師
https://bit.ly/2QaBA8I
二：書中大綱
你是否也曾想過人生方向該往哪走？
是要繼續跟著所學發展？
還是去做自己有興趣渴望想發展的領域走去？
「 做自己的生命設計師 」適合怎樣的人？
1.覺得人生並不該只有這樣的人
2.努力希望讓自己變得更好的人
3.追求自己內心真正想要做的人
經過妥善設計的人生，將不斷帶來新生命，
永遠具備創意與生產力。
每個人也許都會碰到類似的問題，
究竟為什麼要過這種人生、做這種工作，
活在世上的意義與目的究竟是什麼？
設計生命需要五種心態
1.好奇心
2.行動導向
3.重擬問題
4.覺察
5.通力合作
別管什麼熱情了~熱情是試過才會出現的東西。
要先試，才知道喜不喜歡，然後才能精通；
無法事先就知道熱情所在。
熱情是良好生命設計帶來的結果，而不是源頭。
CH1.從此時此地做起
★找出問題+解決問題 = 擁有優秀設計藍圖的人生
如果是無法行動的問題，就不是問題。
生命設計診斷
•健康：身心靈(身體、心理、情緒)
•工作：永遠不要把工作的定義窄化成能拿到錢的事
•遊戲：為了樂趣而做(要找出什麼事單純去做就會快樂)
•愛：愛必須付出心力，愛的形式來源千變萬化，
一切都與人和連結有關
永遠需要問自己：
•自己滿意目前四個領域的指標？
•是否誠實以對？
•哪些地方需要採取行動？
•或許已經找到了棘手問題？
設計可以改變充滿可能性的未來。
CH2.給自己一個人生羅盤
打造人生羅盤需要知道兩樣東西，工作觀與人生觀。
工作觀：
找出工作在你心目中的意義，工作是為了什麼？
你為什麼要工作？怎樣才算好工作？
(工作的目的、為什麼要工作)
人生觀：
就是你對世界的看法，你認為世界是如何運行。
•人生的意義是什麼?
•人生的價值來自何方？
•為何名利與個人成長就會帶來更心滿意足的人生?
打造人生的目的是為了有一致性。
一致性的人生可串起三件事：
你是誰？你的信念是什麼？你目前在做什麼？
將工作觀人生觀串聯起來。
CH3.找出一條路
找出自己的路
•無效想法：工作本來就不會讓人感到開心；
那就是為什麼工作叫工作。
•重擬問題：享受其中的感覺，可以引導你找到正確工作。尋找人生道路也像那樣，
由於沒有「單一」的明確目的地，
無法將目標輸進 GPS，依據左拐右彎的指示抵達終點，
只能仔細觀察眼前的線索，想辦法靠著手中的工具前進，
而第一條線索是「投入程度」與「精力」。
找路第一要件
1.專注
2.精力
3.目標
心流指的是全神貫注，可以產生以下五種現象：
•完全投入於活動之中
•感到狂喜或欣快
•心中澄明 — 知道該做什麼、怎麼做
•全然地鎮定與祥和
•感覺時間是靜止的 — 或是轉眼即逝
練習好時光日誌
1.活動紀錄(紀錄自己專注、精力充沛的時刻)
2.反省(發現自己學到什麼)
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